Reguleerib veresuhkru taset ja aitab diabeedi korral. Kaneel võib aidata tõsta insuliini taset, mis on hormoon, mis vastutab veresuhkru taseme kontrolli eest. See on eriti kasulik inimestele, kellel on prediabeet ja 2. tüüpi diabeet.
Aitab kaalust alla võtta. Kaneelil on termogeensed ja metaboolsed omadused, mis aitavad suurendada energiakulu ja rasvade põletamist. See aitab kaalust alla võtta ja võib osutuda efektiivseks võitluses ülekaalulisusega.
Parandab kognitiivseid võimeid. Kaneel sisaldab fütokemikaale, mis suurendavad aju võimet kasutada glükoosi. See võib parandada kognitiivseid funktsioone ja soodustada aju paremat tööd.
Kaitseb südame tervist. Kaneeli aktiivsed komponendid, nagu kaneelaldehüüd ja kaneelhape, avaldavad südamele kaitsvat mõju. See võib aidata vähendada südamehaiguste riski.